whey białko

[...] po przepuklinie pachwinowej prawej Preferowane formy aktywności fizycznej: na redu plan INSANITY MAX 30 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : machine man burner x4, whey 95 ,creatyna mono 360 tabs, creatyna beta alanina x5, mass up, hot Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: aktualnie 3400-3500kcal ww 400 białko 167 [...]

Witam. Najrosądniejszym rozwiązaniem była by superka w ilości min.30 strz. PROFI WHEY MASS OLIMP 600G bierzesz do cyklu,białko też bierzesz do cyklu. Kreatyna 2 tyg po ostatnim strzale z hmb. Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

Ja bym wziął Nitro Energized przed Treningiem Po Treningu Nitro 2 Lub Nitrobolon Energized Przed Treningiem a po Treningu CM3 (jabłczan kreatyny - nie powoduje retencji wody i działa) BCAA - Anabolic BCAA System - Przed i Po treningu lub BCAA G-Force Przed i Po treningu. Białko masz ale jak coś to 100% 100% Whey Concentrate a po treningu IsoLate. [...]

DNI NIETRENINGOWE: z rana przed sniadaniem: 60 g RANO ZJEDZ NORMALNY POSILEK ZAMIAST GAINERA! po poludniu: 60 g OK przed spaniem 1h: 60 gtO CHYBA NIENAJLEPSZY POMYSL CHYBA ZE INTERESUJE CIE TKANKA TLUSZCZOWA. PRZED SNEM ZJEDZ POSILEK Z DUZA ILOSCIA BIALKA A MALA WEGLOWODANOW W SUMIE: 180 g DNI TRENINGOWE: z rana przed sniadaniem: 50 g ZJEDZ [...]

Powiem tak FBW znam ale nie to nie dla mnie na tym co jestem jest narawde bardzo dobrze efekty tez super. Nie nie jestem na Redukcji ale trener powiedzial ze jak chce ten brzuch spalic troszke podkreslam troche to zrobi mi dodatkowy trening raz w tygodniu. Ten trening ma polegac na Kardio itp. tylko nie chcialbym zajechac sobie organizmu poki co [...]

Jak poprzednik Kondziu polecam Bialko Olimpa jeszcze lepiej cenowo wychodzi Natural WPC 2,5kg za 144zl od Pure Whey 2,25kg za 152zl (ten drugi jest smakowy ale smak naturalny pierwszego nie jest zly :)) Jesli jednak ineteresuja Cie inne bialka niz serwatkowe zastanow sie nad System Protein Olimpa (3,75kg za 192zl) ktory jest b.dobrym rozwiazaniem [...]

1) FA aakg -300g 3-5g przed treningowo (30min przed) 2) vitalmax glutamine cabs 5g po treningu 3) VITALMAX BCAA 2;1;1 CABS 10g przed treningowo razem z aakg 4) TRIBULON TREC 120 CABSX 900 MG 2 capsy przed snem 5) SCITEC 100% Whey Protein Professional 1 KG wg brakow w diecie 6)GAINER 738 MEGABOL 0,5 KG wg brakow w diecie 7)ALL NUTRICON MASS [...]

Pit bull to bylo pytanie retoryczne w mojej diecie nie mam tyle bialka ile potrzebuje wiec kupuje bialko ale zastanawiam sie tez na gainerem bo z weglami tez roznie bywa. Prosze o podanie nazwy bialka i gainera razem z cena do mojego cyklu ze stakiem ktory wymienilem wyzej. OLIMP System Protein 80 3200g - ok.160.00zł czy Optimum Nutrition [...]

[...] META DEKA TESC, ale zalozylem nowy temat bo dopiero tak naprawde teraz startuje.Jezeli chodzi o gainera to real pharm real mass mam jeszcze 10kg i bialko real pharm real whey 100. Gainera oczywiscie mieszam z bialkiem pol na pol. Z tymi 5g bialka to sie j**nelem nie wiem bo nie wyliczam. Prosba najchetniej ponownie do Lodzianina zebys mi [...]

3D odpusc. jesli chcesz bialko to wybierz cos z tego: Perfect Whey Protein, SP80, Prolongatum lub bialka Vitala. ale to naprawde zalezy od tego czego ci brakuje bo jesli masz w diecie bialka tyle ile powinienes to nie ma sensu go kupywac tak samo gainer

Kup zwykłe WPC - chyba że masz dużo kasy to wtedy WPI/WPH. Hydroliat to białko rozłożone przez enzymy na krótkie łańcuchy ( łańcuch białka pociety na króciutkie odcinki ), mniej zalega na żołądku i troche szybciej się wchłania ( powiedzmy ). Ja bym na Twoim miejscu kupił WPC, np z Treca Whey 100. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-11-13 [...]

osobiscie bialko bym bral jakies inne niz ten wspomniany izolat Sciteca, imo z izolatem za wiele nie ma wspolnego, izo powinien byc lekki,nie powienien zalegac na zoladku,nie powinno sie czuc ze cos sie pije ze tak powiem a ten nie spelnia w/w imo, to tylko moje zdanie ale jakas lipa to jest imo jak na izolat... wolałbym juz np. Whey C6 Hiteca.. [...]

Dzięki za odpowiedzi. Taki zestawik sobie skomponowałem. Zastanawiam się jeszcze nad tym białkiem na noc. BCAA: Hi tec BCAA Powder Białko: PEAK Delicious Whey Protein AAKG: Olimp AAKG Extreme Witaminy: Olimp ZMA: UNS ZinMag B6 Co o tym myślicie? Zmieniony przez - oDWo6 w dniu 2014-04-21 12:42:40

białko po treningu jest. 30 gram białka(odżywki bialkowej whey 100) a węgle po treningu to wrzuce makaron chociaż to złożone ale można i jogurt chyba jakiś. a rano co proponujesz?

- Co do ilości treningów, to jest mały zgrzyt, bo we wtorki i czwartki mam aeroby. Czy gdy będę ćwiczył siłowo w poniedziałek, środę, piątek i sobotę, to będzie to dobre rozwiązanie (niedziela relaksik)? LEPIEJ ROZLOZ TO NA 3 DNI - SZCZEGOLY - DZIAL TRENING Dalej o aerobach (uczęszczam 1,5 roku na intensywne treningi sztuki walki). Rozmawiałem z [...]

dymatize fajne bialko ale od gaspariego trzymaj sie z daleka. skladowo najlepsze: hi-tec, peak, fa. ja mam panthere i nie polecam. w fa whey protein za***isty smak ale sklad do dupy 18g cukru w 100g i 66g bialka wiec lipa ale na masie polecam ;]

[...] temacie ze co zamawiali to czesto torebki byly uszkadzane w przysylce lub byc moze wczesniej xd) ostrowia kosztuje 30 zl +8-15 zl przesylka za ta sama cene mozna kupic w sklepie bez problemu whey protein takze jakby ktos mial jeszcze cos do powiedzenia to slucham ;) wymyslony dzieki za linka byc moze przyda mi sie jesli wybiore to bialko SOG ;)

casein 100 jest nr 1 bez porównania z innymi taka właśnie powinna być odżywka na bazie kazeiny a smak rewelacja tak jak w przypadku whey 100 najlepsze białko na każdą kieszeń trec nie tylko oferuje dobrej jakości odżywki suple ale i za przystępną cenę czego nie można powiedzieć o innych firmach je sprzedaje a to jak wiemy jest w tym wszystkim [...]

z produktow firmy olimp polecalbym: knockaut - stack olimp mpowder _mono wlaszcza te 1300g za 90zl(cena,jkosc przemawia na korzysc system protein -bialko gain bolic- gainer wychodzi bardzo ekonomicznie top mass- bulk Olimp Super Whey Gainer hmb 300+100 kaps gratis tauryne mega kapsy te sumple powyzej smailo moza polecic

Kazeina odeszła już do lamusa. Mało jaki producent w ogóle jeszcze wypuszcza tego rodzaju frakcję białka. Nie ma ona specjalnego zastosowania, a jedynie minusy w postaci gorszej strawności, czy większej ilości alergenów. Osobiście od dłuższego czasu stosuję Allnutrition Pro Whey. Pod względem smaku i jakości jedno z lepszych wyborów. [...]